Comunicación positiva, desarrollo personal y bienestar emocional

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Los tres mejores eventos de 2016 para mentes inquietas en Barcelona

Por | Desarrollo personal, Educación, Emprender, Inspiración | ¡Sé el primero en comentar! :)

Si eres un espíritu inquieto y, como es mi caso, tienes la necesidad de aprender algo nuevo cada día, vivir en una ciudad grande como Barcelona te permite llenar tu agenda con un sinfín de charlas, jornadas y eventos que se organizan a lo largo de toda la semana.

Por si, como es natural, no has podido asistir a muchas de las actividades interesantes de este año, comparto aquí mi pequeño ranking para recordar y difundir algunas de las jornadas que más me han inspirado y enseñado este año.

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Resiliencia: ¿qué es y cómo desarrollarla?

Por | Desarrollo personal, Emprender, Inteligencia emocional, Psicología | 4 Comentarios

En el campo de la ingeniería, se conoce como resiliencia la capacidad que tiene un cuerpo de volver a su forma original tras haber estado expuesto a una fuerza o resistencia externa. En los últimos años, este concepto se ha extendido y trasladado al ámbito de la psicología y el desarrollo personal para referirse a la capacidad  que tenemos las personas de sobreponernos a sucesos traumáticos, superarlos y salir fortalecidos de dicha experiencia.

Se trata de un término cada vez más extendido pero -una vez comprobado que en mi entorno de amistades hay personas hiperesilientes y otras que desconocen su significado- me he decidido a escribir este post porque es una de las cualidades que más valoro en las personas, puesto que la considero un recurso muy útil para hacer frente a cualquier tipo de adversidad, incluídas las que suelen encontrar los emprendedores a la hora de impulsar un negocio. Más…